Teil 1 - Auftaktseminar

Donnerstag, 07.08. bis Samstag, 09.08.2025
(Beginn am Donnerstag um 18 Uhr mit dem Abendessen / Ende am Samstag um 13 Uhr mit dem Mittagessen)

Focusing: Über das Lernen und Begleiten einer kleinen Bewegung. Campbell Purton schreibt: “Focusing, in spite of being so simple, can be curiously difficult to learn.”

Ja, das habe ich selber erlebt. Als ich Focusing Ende der 70er Jahre im Rahmen eines personzentrierten Trainings kennenlernte, erschien mir das Begleiten dieser typischen Hin- und Her-Bewegung völlig natürlich. Nur wenn ich selber focussieren sollte, war ich ratlos – und die mich Begleitenden auch. Ich konnte einfach nichts in mir finden, von dem aus es irgendwie weitergegangen wäre. Bis viel später dieses „carrying forward“ doch noch stattfinden konnte – und Focusing auch für mich einfach wurde – die Intervention, die mich damals gerettet hat, weiß ich noch heute…

Seither hat es mich immer wieder fasziniert, wie wir diese „simple“ Focusingbewegung so vermitteln und begleiten können, dass jede Person einen individuellen, zu ihr passenden Weg finden kann, sie sich zu eigen zu machen – mitsamt dem wachsenden Prozessvertrauen, das wir für Veränderungsprozesse dieser Art brauchen.

Ich möchte ein paar vertraute Focusing-Rituale hinterfragen, für sprachliche Sorgfalt werben und anhand einer Begleit-Übung zeigen, wie wir uns mehr am Prozess (am WIE) orientieren können und weniger an den Inhalten (am WAS).

Voraussetzungen: Ich wünsche mir Teilnehmende, die schon ein bisschen Erfahrung mit Focusing haben.

Unsere Gastreferentin

Christiane Geiser war seit Beginn der Focusing-Veranstaltungen auf dem Achberg als Teammitglied dabei. Zusammen mit Ernst Juchli Begründerin des Ausbildungsinstituts GFK/Zürich. Psychotherapeutin, Ausbilderin, Supervisorin, Koordinatorin des TIFI, Mitglied in der EFA. Publikationen und Übersetzungen siehewww.christianegeiser.ch.

Teil 2 - Ausbildungsseminare und Themenworkshops

(alle zeitgleich parallel laufend, nur einzeln und ganz buchbar)

Samstag, 09.08. bis Mittwoch, 13.08.2025
(Beginn am Samstag um 18 Uhr mit dem Abendessen / Ende am Mittwoch um 13 Uhr mit dem Mittagessen)

Ausbildungsseminare

Focusing I - Einführungs- und Grundlagenseminar

mit Astrid Bansen und Hansueli Windlin

Focusing ist ein Zugang zu unserem noch nicht gewussten inneren Erleben. Die meisten Menschen kennen körperlich vage und unscharfe Empfindungen. Sie begleiten unser Erleben bei persönlich wichtigen Fragen und Problemen aber auch in alltäglichen Situationen. Im Focusing wenden wir uns dieser inneren Welt - für die wir noch keine Worte haben - in achtsamer und interessierter Weise zu. Indem wir den körperlich gespürten Ahnungen folgen, beginnt ein Verstehensprozess, der über das Gedachte und auch über die schon bekannten Gefühle hinausgeht. Wir finden neue stimmigere Perspektiven und eine bessere Verbindung zu uns selbst; die eigenen Freiheitsgrade werden erhöht. Das Grundlagenseminar ist für alle Interessierten offen, die Focusing kennen lernen oder frühere Erfahrungen auffrischen möchten – gleich ob persönlich oder beruflich motiviert. Ausgehend von eigenen kleinen Themen können Sie die Wirkweise des Focusing in sich erfahren. Im Zweiersetting können erste Schritte im Focusingbegleiten erkundet werden und kleine erlebensbezogene Theorieeinheiten schaffen zusätzlich ein grundlegendes Verständnis des Prozessgeschehens.

Voraussetzung: Neugier

Focusing Trainer:innen-Seminar

mit  Delia Conrad und Florian Christensen 

Focusing-Begleiter:innen, die Focusing in ihrem Arbeitsfeld, in Seminaren und Kursen oder an Menschen in der eigenen Umgebung weitergeben wollen, können dies im Trainer:innen-Seminar lernen und üben. Sie lernen Focusing so zu vermitteln, dass es dem Anlass und ihrem eigenen persönlichen Stil entspricht. Dieser doppelten Zielsetzung entspricht die flexible Struktur des Seminars. Unterschiedliche Lernsettings stehen dabei zur Verfügung. Das Seminar ist eine Voraussetzung für den Erwerb des international anerkannten Focusing-Netzwerk-Zertifikats: „Focusing-Trainer*in FN“.

Voraussetzungen: Abgeschlossene Weiterbildung zur Focusing-Begleiter:in, pädagogisch-didaktisches Interesse

Themenworkshops

Focusing und Schreiben: FreiRaum – SchreibRaum – (In) Worte verwandeln

mit Christiane Henkel und Monika Lindner

Schenke dem Gedicht die Freiheit, den weiten Raum,…

In dieser meditativen Schreibwerkstatt laden wir ein, Verwandlungen des Lebens zu erkunden oder im Auftaktseminar aufgenommene Impulse zu vertiefen. In der Hinwendung zu uns selbst, zu noch nicht in Worten gefassten Empfindungen und Wahrnehmungen, verweilen wir und geben ihnen schreibend Raum. Das Schreiben selbst wird zu einer Bewegung, der wir uns im Fluss der Worte anvertrauen. Wir erproben vielfältige Wege, wie das innerlich Erlebte ausgedrückt werden kann, mal spielerisch leicht, mit Lust an der Sprache, mal tiefgründig und biografisch bedeutsam. Focusing, kreative Schreibübungen und Schritte aus Thinking at The Edge (TAE) sowie verschiedene Formen, wie Gedichte, Fragmente u.a. ermuntern dazu, Worte aus der Tiefe des Erlebens auftauchen zu lassen. Die so entstandenen Texte teilen wir behutsam miteinander, die Gruppe trägt das Vorgelesene, gibt ihm Raum und wertschätzendes Gehör. … damit es auflebt, selbst Stimme wird und atmet.

Voraussetzungen: Focusing-Begleiterfahrung; keine Schreiberfahrung erforderlich

Focusing-Labor: Die Sehnsucht nach Begegnung

mit Silvia Boorsma

„Als ich umarmt wurde, habe ich verstanden, dass ich einen Körper habe…“

Diese Gedichtzeile des japanischen Dichters Wakaku zeigt die Bedeutung eines Gegenübers, um sich als Mensch in seinen persönlichen Themen, Fragen und Antworten zu spüren und bewusster wahrzunehmen. Es kann ein inneres Gegenüber sein, ein Partner, eine Gruppe, - oder die Möglichkeiten kreativen Gestaltens und der künstlerischen Ausdrucksmittel, mit denen wir uns in diesem Workshop auseinandersetzen. Begegnung ist nicht machbar. Begegnung ereignet sich im Raum der Absichtslosigkeit.

Die Art meiner Workshops bezeichne ich als Focusing-Labor, d.h. wir experimentieren, untersuchen, wir bleiben dran, entwickeln weiter. Wir erlauben uns, durch Focusing an ein Wissen anzunähern, das unsere Fragen und Themen lebendiger macht und dadurch einen Weg für Antworten zu bahnen, die unsere eigenen Antworten werden. Künstlerische und gestalterische Arbeit ist ein wesentlicher Teil dieser Arbeit: das hilft, sich immer wieder auf neues, unvertrautes Terrain vorzuwagen, wo sich Wahrnehmung erweitert sowie Freude und Lebendigkeit Raum bekommen.

Voraussetzungen: Focusing-Begleiterfahrung

Focusing Traumarbeit - aus inneren Quellen schöpfen

mit Antje Sommer-Schlögl und Regina Jürgens

„Ich hab heut´ Nacht `was Komisches geträumt“ - so erwachen wir manchmal etwas verwirrt und zugleich neugierig. Allzugerne wüssten wir, was unser Traum wohl bedeutet.

Traumdeutungsbücher helfen uns oft nicht weiter, denn Träume sind so individuell wie wir selbst. Der Zugang über Focusing, über die körperlich gespürte Resonanz zum Traumgeschehen, ermöglicht uns hingegen ein Verständnis der individuellen Bedeutungen. Im Seminar werden wir Gendlins „Traumfragen“ als hilfreich kennenlernen. Wir werden die Träume ernst nehmen, zugleich spielerisch, kreativ, experimentell und immer achtsam und Focusing-gemäß damit umgehen. Wir werden unsere Träume als spannende, nicht versiegende Quelle entdecken, die uns unsere längst vergessenen Wesensaspekte jenseits unserer Strukturgebundenheiten zeigt. Zudem werden wir uns gegenseitig darin zu unterstützen lernen, unsere Träume als Hilfe zur Entfaltung unserer Lebensprozesse zu verstehen. Das Seminar wird geprägt sein von Freiraumarbeit, wohlwollender Achtsamkeit und wechselseitiger Offenheit für individuelle Prozesse.

Wenn Du magst: Lade schon vor dem Seminar Deine Träume ein, sich zu zeigen, und notiere kleine Traumfetzen oder auch nur Ahnungen, Stimmungen eines Traums gleich nach dem Erwachen ...

Wir freuen uns auf Dich.

Voraussetzungen: keine

Zusatzangebot

Supervisions- und Beratungsangebot

mit Thomas Franke

(über die gesamte Zeit vom 08. bis 13.08.2025; insgesamt 20 Arbeitseinheiten à 50 Minuten):

Ich möchte mich als Berater und Begleiter in Einzelsettings für supervisorische und persönliche Anliegen jeder Art im Zusammenhang mit dem Praktizieren von focusing an 6 Tagen (8. bis 13.8.) für insgesamt 20 Stunden zur Verfügung stellen. Ich habe selbst keine gestalterischen oder thematischen Vorgaben. Unsere Zusammenarbeit wird also davon leben, dass Ihr Eure Anliegen in Form von theoretischen und methodischen Fragestellungen (z.B. Aktualisierungstendenz sensu Rogers und Fortsetzungsordnung sensu Gendlin; was „ist“ focusing? u.ä.), Fragen zur Arbeit mit („schwierigen“) Klient:innen („Fallsupervision“), zum Finden und „Genauern“ eines eigenen Focusing-„Stils“, zur Indikation für Focusing in Beratung und Psychotherapie oder auch von persönlichen Themen mit- und einbringt. Dieses Mal ist also kein ganzes Seminar zu buchen, sondern Ihr könnt mich stundenweise je nach Eurem Bedarf für (max. vier Arbeitseinheiten à 50 Min. p.P.) Einzelsitzungen (Fall-Supervision, Beratung, Begleitung eures Focusing-Prozesses) in Anspruch nehmen.

Pro gebuchter Arbeitseinheit sind 90 Euro zu bezahlen. Es ist also wichtig, dass Ihr bei Eurer Anmeldung die Anzahl der Stunden und den Zeitraum angebt, innerhalb dessen Ihr vom 8. - 13.8. auf dem Achberg für eine „Aufteilung“ verfügbar seid. Für diese Form der Setting-Organisation können keine Frühbucher-Rabatte in Anspruch genommen werden, sollten irgendwelche individuellen Notlagen bestehen, bitte ich Euch, diese mit mir persönlich zu kommunizieren (tomfra(at)t-online(dot)de). Ich freue mich auf unsere Treffen.

Voraussetzungen: Focusing Grundkenntnisse sind von Vorteil (Focusing I).
Zur Anmeldung: Ich bitte Euch, Eure Anmeldungen für mein Angebot möglichst frühzeitig vorzunehmen: Spätestens ab dem 01.07.2025 sind für dieses Angebot keine Anmeldungen mehr möglich. Für nähere Informationen könnt Ihr Euch gerne an Antje Sommer-Schlögl (Focusing-Büro) oder direkt an mich wenden.

Poolprogramm und Ferientage im Humboldt-Haus

Parallel zu den Veranstaltungen findet das Poolprogramm statt. Dies ist eine Möglichkeit, ein Seminar zu verdauen oder sich auf ein weiteres vorzubereiten, sich endlich einem eigenen Projekt in Ruhe widmen zu können, sich mit jemandem zum partnerschaftlichen Focusing zu treffen... oder einfach ein paar Tage auszuspannen. Die Anwesenden organisieren sich selbst; es gibt keine Leitung, keine Vorgaben... vielmehr die spannende Erfahrung, Eigenem nachzugehen und trotzdem dabei zu sein. Dabei lässt sich von der Atmosphäre profitieren, die von den Seminaren ausgeht - vielleicht lässt sich auch selbst etwas dazu beitragen.
Auch für Partner:innen und Kinder von Seminarteilnehmer:innen ist das Poolprogramm eine gute Möglichkeit, die Fortbildungszeit mit gemeinsamer Ferienzeit zu verbinden. Das Humboldt-Haus eignet sich mit seinen Campingmöglichkeiten, dem Swimmingpool und der Sonnenterrasse gut als Ausgangspunkt für Unternehmungen im hügeligen Umland (Lindau, Bootsfahrt in die Schweiz, Zeppelinmuseum, Kletterhalle im Ort etc.). Morgens wird zur Teilnahme wahlweise Stilles Sitzen, Qigong und Yoga für alle offen angeboten.
Außerdem besteht die Möglichkeit, vor Ort Massage-Sitzungen (Aroma, Osho etc.) zu buchen, die das Wohlbefinden komplettieren.
Eingeladen sind alle, die einen inneren Faden zu den Focusing-Wochen haben.
Das Poolprogramm kostet nichts außer Unterkunft und Verpflegung, daher bitte beim Haus anmelden.