les bases du Focusing.

Mini atelier découverte-expérimental les bases du Focusing.

Focusing est un processus guidé de pleine conscience (mindfulness) grace au quel nous pouvons changer notre point de vue sur les problèmes de la vie quotidienne, en tournant notre regard a l’intérieur (FOCUS-IN).

Ce genre d'inter-action nous permet d'aller plus loin que nos pensées, nos idées et notre soi-analytique, vers notre monde implicite, en écoutant notre sens corporel.

Par cette relation avec la sagesse du corps, nouvelles informations se révèlent, nous permettant d’avancer, dénouer le nœud interne.

Cette approche guidée facilite la création d'un environnement dans lequel votre soi intérieur se sentirait en sécurité et sincèrement entendu.

Cet atelier permet de

• Découvrir comment on peut changer notre relation avec ce que nous devons gérer dans notre vie quotidienne, en créant un espace entre nous et cette “chose”.
• Expérimenter les bases du processus du focusing sur les quelles un processus plus avancé peut se développer. 
• Cet atelier vous fournira une structure simple pour pratiquer cette manière d’être, avec vous-même  et avec votre environnement. 
• Apprendre à s’écouter et à accéder à notre soi intérieur qui est plus que notre soi analytique. Ceci vous permettra d’abandonner vos habitudes culturelles occidentales et d’avoir un sentiment plus authentique, en toute sécurité.
• Ces bases vont vous permettre de vous sentir plus présents, plus disponibles /accessibles pour vous-mêmes et pour vos proches, et améliorer vos capacités d’écoute intérieure et extérieure.
• Apprendre les bases pour pratiquer le Focusing en partenariat ainsi que intégrer cette approche dans votre vie quotidien.

Les thématiques phares qui seront visiter sont:

Le ressenti corporel & la resonance

La langage du “quelque chose” - crée une distance 

et on va aussi experimenter en binômes le partenariat du Focusing. 

Si vous êtes intrigués par ce processus et curieux de le découvrir d’une façon expérimentale en petit groupe, alors je vous invite à vous inscrire!

Infos pratiques:

Tarif: 280€ pour les 4 rdv + UNE SEANCE INDIVIDUELLE OFFERTE*!

(PayPal, Bank transfer)

Dates & horaires: 

Cet atelier est de 4 rdv d’environ 1h30-2h heures chacun.

Le jeudi 11, 18, 25 novembre & 2 décembre

6h30pm CET (Paris)

* contactez moi pour fixer une date, en preference avant l’atelier.

N’hésitez pas a me contacter pour d’autre renseignements! 

www.daphnadaily.com

[email protected]