können wir uns ganz viele Ideen kommen lassen, wie es uns besser gehen kann
wir können uns einen inneren Freund suchen
oder uns ein Sorgenmännchen malen oder basteln
oder ein Wohlfühlbarometer
Vielleicht kann uns ein inneres Krafttier helfen
oder wir schreiben oder malen alles auf,
wie in ein Tagebuch